Författararkiv: webmaster

Stockholm har många ställen för vaccination

Det är viktigt att vaccinera ditt barn av många olika anledningar, den viktigaste är kanske att ditt barn inte ska bli allvarligt sjuk, men genom att se till att ditt barn följer det svenska barnvaccinationsprogrammet så stoppas spridningen av allvarliga sjukdomar.

I Stockholm finns mängder av mottagningar där du kan få hjälp med ditt vaccinationsskydd. Vaccination är ett stort område och kunskapen är generellt hög i Sverige. De flesta vet att det är bra att vaccinera sig så att inte sjukdomar sprids i Sverige. Alla som vistas i Sverige erbjuds de vaccinationer som ingår i det svenska barnvaccinationsprogrammet. Det är vaccinationer som skyddar mot mycket allvarliga sjukdomar som polio, difteri, stelkramp, kikhosta, mässling, påssjuka, röda hund och infektioner som orsakas av Haemophilus influenzae typ b, eller sjukdomar som orsakas av pneumokocker. Totalt är det nio sjukdomar som ditt barn skyddas mot om det ingår i det svenska barnvaccinationsprogrammet. Flickor får även vaccin mot HVP, humant papillomvirus. Du som vill ha mer information om vaccination kan till exempel hitta det hos Folkhälsomyndigheten. I Stockholm finns många mottagningar där du kan söka råd och stöd om du har frågor om vaccination av ditt barn.

Alla erbjuds vaccination

Alla barn upp till 18 års ålder som inte har fått alla de vaccinationer som man ska erbjudas enligt Folkhälsomyndigheten ska erbjudas kompletterande vaccination. Man har alltså rätt till vaccination mot de sjukdomar som ingår i det allmänna vaccinationsprogrammet. Även personers som är asylsökande eller vistas i Sverige utan tillstånd har rätt till vaccination. Om du besöker en mottagning som erbjuder vaccination i Stockholm så kan de hjälpa dig med eventuella frågor. Om ditt barn har feber eller en infektion så kan det vara en bra idé att skjuta upp vaccineringen. En vaccination innehåller nämligen döda eller försvagade virus som ska stimulera immunförsvaret så att ditt barn ska bilda ett skydd mot sjukdomen. På det sättet blir ditt barn immun mot sjukdomen. Om du är osäker angående om ditt barn är sjuk eller inte kan du rådfråga en läkare eller sjuksköterska på en klinik för vaccination i Stockholm. Generellt är det ok att vaccinera sig om man har en magsjuka eller luftrörsinfektion.

Stambyten eller relining?

När rören i en bostad börjar bli slitna riskerar man vattenskador, något som är mycket kostsamt och jobbigt. Om du som fastighetsägare drar dig för att göra ett fullständigt stambyte finns i dag andra tekniska alternativ. Relining innebär att rören får nytt liv genom att man lägger på ny yta på insidan. Ett mindre kostsamt och enklare alternativ för dig som vill skjuta stambytet på framtiden.

Relining eller så kallad infordring är en process som kan göras istället för ett regelrätt stambyte i vissa fall. Stambyten är omfattande historier, där väggar och golv måste brytas upp och det innebär både stora kostnader och stort besvär för de som bor i bostaden. Om fastighetsvärden inte har råd att genomföra stambyten när de behövs så kan relining vara ett alternativ. Relining innebär att de rör som redan finns i bostaden förstärks med ett nytt invändigt ytskikt, i de flesta fall sprutar man plats på insidan av stammarna. Rör som är slitna och nötta får på så sätt en ny och fräsch insida som varar i många år. Relining kan göras utan att rören behöver avlägsnas så det är en betydligt mindre omfattande procedur.

Relining kan ge ytterligare 10 till 20 år

Det pågår en diskussion inom branschen om huruvida relining kan ersätta stambyten. De flesta professionella inom branschen rekommenderar inte att relining ersätter stambyten men att det kan ge fler år innan stambyten måste genomföras. Relining är förhållandevis inte särskilt billigt, men det är mindre kostsamt än ett komplett stambyte och det är framförallt en mindre omfattande procedur som ger dig mer tid innan stammarna måste bytas helt. Kostnaden för relining uppskattas till ungefär hälften av vad stambyten generellt kostar. Det kan vara frestande att göra relining istället för ett stambyte men innan du bestämmer dig så ta dig en ordentlig funderare, skjuter du inte bara problemen på framtiden? Ibland kan det ju finnas goda skäl att göra det, men ibland är det bättre att ta tjuren vid hornen. Om du är osäker så kan det vara en god idé att kontakta en firma som gör både relining och stambyten och diskutera saken med dem. De kan hjälpa dig med en professionell bedömning av just din bostad.

Experter kan allt om stambyte

När man har bestämt sig för att genomföra något så kostsamt och tradigt som ett stambyte är det skönt att ha experter som hjälper er igenom processen. Ett stambyte är ett stort projekt som påverkar fastighetsägarens eller föreningen ekonomi avsevärt och som påverkar de boende i allra högsta grad. Gör det bästa av stambytet genom att ta hjälp av experterna på Stambytegruppen.

Om ni är säkra på om stammarna i ert hus behöver bytas så kontakta stambytesgruppen för en bedömning. De är sakkunniga inom områden och kan hjälpa er att ta reda på vilket skicka rör och ledningar är i just ert hus. Vanligtvis så behövs ett stambyte genomföras med ungefär 30-50 års mellanrum. Detta beror på vilket material och vilken kvalité stammarna är gjorda av. Det skiljer även mellan olika typer av stammar som avloppsrör, värmeledningar eller vattenrör. Avloppsledningar i gjutjärn håller till exempel cirka 45-5 5 år i ett badrum, medan vattenrören i ett badrum generellt håller 35-60 år. Som ni ser kan det skilja mycket. Tätskiktet i ett badrum håller ungefär 30 år. Ta kontakt med en sakkunnig på stambytesgruppen så får du veta mer om vilka förhållanden som råder i just ditt hus. Om ett stambyte inte görs i tid så finns risk att rör eller ledningar börjar läcka, något som kan leda till vattenskador. Även fast ett stambyte känns som ett stort och övermäktigt projekt är det bättre att börja i tid innan ni riskerar en vattenläcka i ert hus. Ta hjälp av experterna på stambytesgruppen så kommer förhoppningsvis projektet att kännas en aning enklare.

Vad kostar stambyte?

Stambytesgruppen beräknar att ett stambyte i ett flerfamiljshus ligger på mellan 250000 till 350000 svenska kronor. Den exakta kostnaden beror på vilka material som ni väljer i just ert stambyte samt exakt hur mycket stammar som behövs bytas ut i just ert hus, samt hur många lägenheter det är totalt i fastigheten. För att få redan på priset för just ert hus så kontaktar ni stambytesgruppen för en offert. Det kommer att hjälpa er att räkna ut hur stora kostnader det rör sig om för stambytet i just er byggnad genom att specificera alla kostnader och visa vad som kommer kosta vad.

Se här för vidare information om stambyte.

Nytt, begagnat och leasing

Bråviken bil är en bilaffär i Norrköping som erbjuder olika typer av lösningar för sina kunder. Välj mellan att köpa en fabriksny bil, en begagnad eller varför inte leasa en. Firman är auktoriserad på Peugot och ska man köpa helt nytt finns både person- och transportbilar att välja bland.

Köpa ny bil

För den som är sugen på en ny bil att köra privat eller inom företaget finns många alternativ hos Bråviken bil. Att dom är auktoriserade på Peugot innebär att alla medarbetare ständigt uppdateras och utbildas för att kunna erbjuda den bästa tänkbara servicen just för det märket. Köp en personbil att använda på fritiden eller en ny transportbil till företaget. Det finns bilar och lösningar som passar för dom flesta behov, alltifrån vad gäller modell, utrustning och finesser. Om man känner sig osäker på valet får man givetvis hjälp och rådgivning så att man hittar den bil som verkligen känns rätt.

Privatleasing i Norrköping

Vill man inte köpa en helt ny bil så kan man istället välja att leasa en. Man betalar då en summa varje månad där bland annat service ingår. Hur mycket man får betala avgörs bland annat av hur långt man kör och vilken bilmodell man väljer men för många kan det vara fördelaktigt att leasa istället för att köpa. Man behöver inte betala någon kontantinsats och man behöver heller inte ta något dyrt lån. Även inom leasing finns flera av Peugots olika modeller att välja bland.

Bättre begagnat

Bråviken bil erbjuder även ett stort utbud av begagnade bilar. Till skillnad från nybilssortimentet där det enda märket är Peugot finns här alla tänkbara märken att välja bland. Stor eller liten bil, en nyare eller en med några år på nacken, en lågmilare eller en som gått lite längre. Här finns gott om valmöjligheter för den som föredrar att köpa en begagnad bil.

Om företaget

Bråviken bil ägnar sig inte bara åt försäljning av bilar utan står även för underhåll, service och reparationer. Dom är en bilaffär med ett 20-tal medarbetare som verkligen brinner för sitt yrke. För den som är sugen att kolla in utbudet av nya eller begagnade bilar kan man själv besöka bilhallen i Norrköping eller surfa in på hemsidan https://www.bravikenbil.se, där hela utbudet med tillhörande information finns tillgängligt.

Kurser i UGL

För alla som jobbar med inom ledarskap och inom chefsroller är det av största vikt att alltid hålla sig uppdaterad och inte leva i bubblan om sin egen förträfflighet. En uppsjö företag erbjuder ugl-kurser du som ledare behöver ha en tydlig uppfattning om. Kurserna lämpar sig både för dig som är chef men även för kommande ledare och företagsgrupper.

Se vidare info om ugl-kurser via https://www.ugl-guiden.se/.

Målet med kurserna är många. Bland annat att förstå både dina egna och gruppens behov och hur ni möts i en bra kommunikation. Konflikthantering inom grupp är ett annat av ämnena som kursen berör. Det sägs ofta att det största problemet i en konflikt är att parterna faktiskt inte lyssnar på vad den andra säger. Man är så fokuserad på att framföra sina egna argument och så säker på vad den andra menar att man inte lyssnar till det som faktiskt sägs.

Ugl-kurserna är uppbyggda i ett par dagar så man träffas och sover över på hotell om man kommer utifrån. Det hålls kurser i både Stockholm och Göteborg och varje tillfälle är fem dagar. Det är därför bra att verkligen göra tid för hela veckan och du som vill skicka en grupp från arbetsplatsen bör se till att ha chefens godkännande att samtliga deltagare är borta under hela veckan. Det är inte optimalt att komma och gå under kursens gång och det stör även de andra deltagarna.

Mångårig utbildning för officerare

UGL är en förkortning av utveckling för grupp och ledare och har länge varit den ledande utbildningen för officerare inom det militära. Få ställen är så förknippade med tydlighet och där beslutsfattande bokstavligen är en fråga om liv och död som inom det militära. UGL har hjälpt militären med utbildningar i många år med väldigt gott resultat.

Storleken på grupperna är 8-12 personer och man kan även anmäla till så kallade främlingsgrupper där ingen känner varandra sedan tidigare. Detta dels för att utmana deltagarna till att våga ta en aktiv roll även i främmande sällskap vilket kan vara en god egenskap hos en ledare, dels för att inte göra deltagarnas roller beroende av vilken ställning man har till varandra till vardags på jobbet.

Köpa ny bil för året?

När du står inför att köpa en ny bil kanske valet står mellan en begagnad bil eller en fabriksny. Det finns en del att tänka på innan du bestämmer vad som passar just dig. Det handlar inte enbart om prislappen utan även om andra faktorer som påverkar ditt beslut. Googla på olika hemsidor och förbered dig innan du går ut och besöker bilhandlarna. Ibland är hemsidorna knapphändiga, men några är desto mer omfattande. Exempel nedan är taget från www.jonssonbil.se.

Nybilsköp

En fabriksny bil har en del fördelar som kan uppväga den extra kostnad som det medför.
 Nybilsgarantin är en vagnskadegaranti och den är ett argument som väger tungt. Den är på mellan två och sju år beroende av vilket märke du köper. Garantin för vagnskador medför att du endast behöver teckna halvförsäkring under garantitiden.

Vi köp av en helt ny bil får du välja färg, klädsel och utrustning. Det gör att du kan skapa en bil helt efter dina egna behov.

Vad är + och – med nybilsinköp?

PLUS
Garantierna och valmöjligheterna. Dessutom tillkommer modern teknik som ökar din trygghet. De första åren är det endast service och normalt underhåll, så det är oftast relativt besvärsfritt. Är du miljömedveten är ett nybilsköp att föredra. Läs mer om vad hållbart bilinköp kan innebära på någon av återförsäljarnas hemsidor. Se exempel hur en miljöpolicy kan se ut på jonssonbil.se –

MINUS

Värdeminskningen är det som många tvekar inför, men det är ju inte förrän vid försäljning av bilen som den visar sig. Det är kostsamt att göra ett nybilsinköp, men det kan ge flera år av lägre driftskostnader.

Begagnad bil

De flesta återförsäljare av nybilar har även en del begagnade bilar i sitt lager. Att köpa begagnat hos en bilhandlare ger en större trygghet eftersom bilarna får en omfattande genomgång i samband med försäljningen. Nybilsgarantin är i regel förbrukad, så när det gäller försäkring är det helförsäkring som gäller om du vill känna dig trygg i trafiken. Köper du en begagnad bil privat får du inte samma insyn i vad det är för kvalitet på det fordon du köper.

Återförsäljare i Närke

De flesta bilmärken har återförsäljare i Närke. Det bilbolag som nämns i texten, Jonssonbil, är exempelvis auktoriserad för Peugeot. På de olika hemsidorna hittar du fakta om nybilsgaranti och mycket annat. Några återförsäljare har även en tydlig miljöpolicy som du hittar på hemsidan.

Källa: www.jonssonbil.se samt www.Expressen.se

Bilförsäljning i Eskilstuna

För dig som behöver köpa en bil i Eskilstuna finns ett stort utbud av såväl nya som begagnade bilar att välja på. Det finns dock många saker som du behöver känna till och som är bra att tänka på. Särskilt om det gäller köp av begagnade bilar i Eskilstuna. En begagnad bil kan du köpa från såväl auktoriserade bilhandlare som från privatpersoner. Det känns oftast tryggare att köpa från en bilhandlare men går naturligtvis lika bra att handla på sidor som exempelvis Blocket. Dock finns det fler saker som du behöver kontrollera. Något som kan verka överdrivet, men som ändå är viktigt, är att kontrollera att personen som säljer bilen verkligen är ägare till fordonet samt att bilen inte är anmäld som stulen. Det är bra att få sådant ur vägen.

Bra att tänka på vid köp av begagnad bil

När du ska handla begagnade bilar i Eskilstuna finns många bra alternativ att välja bland. Om du är osäker på vilken biltyp som passar dig bäst är bilhandlaren ett bra ställe att besöka. Här finns erfaren och kunnig personal som kan gå igenom olika biltyper och varumärken. Oftast är de begagnade bilar som säljs hos en bilhandlare i gott skick, vissa ser helt nya ut. Beroende på vilken budget du har kan du ha olika alternativ att välja bland.

Om du däremot hittat ett fordon du vill köpa från en privatperson är det väldigt viktigt att du får kontrollera bilen ordentligt. Förutom själva utsidan, där du bör gå igenom allt noggrant för att hitta eventuella skador och repor, ska du även testköra bilen. Se till att ha radion avstängd så att du lättare kan lyssna efter suspekta ljud. Det kan handla om en skorrande motor eller något annat som fångar din uppmärksamhet. Du vill ju inte betala för en begagnad bil för att sedan upptäcka att du måste lägga tusentals kronor på reparationer.

Andra alternativ

Förutom att du kan hitta många begagnade bilar i Eskilstuna finns det även andra alternativ för dig som inte har möjlighet eller vill lägga en kontantinsats för en ny bil. Bland annat är det väldigt populärt med privatleasing.

Snygga till trapphuset i fastigheten

Snygga fastighetsboxar och skyltskåp, mattor och dekorationer. Trapphuset behöver inte bara vara ett område som passeras. Det finns flera saker man kan göra för att skapa vackra trappsteg. Det här är kanske inte alltid aktuellt i väldigt stora föreningar, men i ett mindre trapphus, med en eller två trappor, krävs det inte särskilt mycket arbete för att det ska bli trevligare. Om det är fastighetsboxar eller skyltskåp ni söker så säljer citypro detta i sin webbshop och dessutom till riktigt låga priser.

Snygga fastighetsboxar och skyltskåp

Fastighetsboxar och skyltskåp är ofta det första man möts av i entrén. Är dessa gamla och slitna kan det vara läge att byta ut dem. Välj rätt färg och material för att styla entrén i ett sätt som ni tycker passar fastigheten. Givetvis är det en rad andra faktorer som spelar in när man väljer fastighetsboxar och skyltskåp också – men det kan vara värt det att ha estetiken i åtanke.

Dekorera sättstegen

Sättsteget kallar man den lodräta fronten av varje trappsteg. Dessa kan dekoreras på många olika sätt. Till exempel går de att måla om eller tapetsera med ett snyggt mönster. Andra alternativ är att sätta kakel, mosaik eller dekorationsmåla ett mönster. Det sistnämnda är ganska tidskrävande, men har ni bara en eller två trappor i fastigheten kan det vara ett projekt som är värt att utföra (eller låta utföras).

Måla om hela trappen

Har ni en trappa i trä är det tacksamt att måla om. Trappen kommer att bli som ny. Ha husets allmänna helhetsintryck i åtanke när ni väljer – målar ni ljust får ni en fräsch och rymlig känsla. Svart kan skapa kontraster, medan utsvävande färger drar ögonen till sig.

Blommor och gardiner

Där trapporna möts mellan varje våning finns det ibland ett fönster. Dessa kan utsmyckas på väldigt många olika sätt. Ett enkelt och trevligt sätt att göra just det är att använda sig av växter. Ställ vackra blommor i krukor (eller häng upp dem) vid varje fönster.

Växter skapar en trevlig atmosfär – precis som tyger. Gardiner i dessa fönster kan göra en mycket stor skillnad för trivseln, om det inte redan finns. Välj enfärgade eller mönstrade gardiner. Eftersom de inte sätts upp i syfte att begränsa ljus eller insyn, kan ni fokusera på estetiken. Något som kan passa bra är spetsgardiner – de är lätta, tunna och göra trapphuset lite trevligare att vara i.

Populära produkter för offentliga utemiljöer

Produkter för offentliga utemiljöer ställs det relativt höga krav på. De måste vara mycket robusta, kunna monteras på ett bra sätt och vara utformade på ett sätt som de flesta kan uppskatta. Det kan till exempel handla om busskurer, rökkurer, cykelhus och parkbänkar. Vi har tittat på en leverantör och citypro.se har allt för det offentliga uterummet.

Papperskorgar

Citypro.se skriver att de, sedan starten 2009, har försett merparten av landets kommuner medsophanteringslösningar för utomhusbruk. De skriver att kommuner framförallt letar efter två saker i soptunnor för utomhusbruk:

  • Att de är enkla att tömma och att underhålla.
  • Att de är tåliga och stå pall för den ofta hårda offentliga utemiljön.

Det finns givetvis fler faktorer än så som kan spela in när en offentlig aktör ska köpa soptunnor. Utseende, formgivning och pris är andra saker som till exempel kommuner behöver ta hänsyn till. Även soptunnor med hunddekaler (som Citypro kallar för hundlatriner), är något som kommuner behöver köpa in.

Cykelställ

Att befolkningen cyklar med är något som många kan tjäna på. Det kan till exempel leda till en bättre folkhälsa och en trevligare och bättre miljö. Att kommuner investerar i att förbättra förutsättningarna för befolkningen att cykla är således inget att anmärka på. Citypro skriver att deras modeller 200, 300 och 500 är kommunernas klara favoriter. Ställen är tillverkade i ett mycket kraftfullt stål (som är varmgalvat för ökad hållbarhet). Därtill är monteringen mycket enkel.

Leverantören säljer även cykelställ med låsbyglar. De skriver att det är den produktkategori som ökar mest i deras sortiment av produkter för offentliga utemiljöer. Att kunna låsa fast cykelns ram (snarare än enbart framhjulet) gör det betydligt tuffare att stjäla den. Det här är något som många gärna gör, givetvis. Inte minst med tanke på att cyklarna kostar mer än idag än vad de gjorde för bara några år sedan.

Busskurer

De busskurer som säljs av Citypro kostar allt mellan ca 32 000 och 76 000 kronor. De enklaste modellerna har enbart en sidovägg som skyddar mot blåst, men det finns även billigare modeller med två sidoväggar. Precis som med andra produkter för offentliga utemiljöer önskar gärna kunderna att de ska vara enkla att montera – vilket Citypro framhåller att flera av modellerna är.

Många fördelar med infraröd bastu

Visst är det mysigt med en vedeldad bastu men det är även mycket besvär, speciellt med att få den lagom varm. En traditionell variant som går på el är inte heller helt fel men allra flest fördelar har helt klart infrabastun, som bland annat har hälsofrämjande egenskaper tack vare dom infraröda strålarna som tränger in i huden och kroppen.

Bra för värk och stela leder

Strålarna i en infraröd bastu har en förmåga att tränga djupare in i kroppen än vanlig varmluft, vilket leder till att vävnader, muskler och leder mjukas upp på ett effektivt sätt. Detta lindrar även stelhet och vissa former av värk. Ömma muskler får en chans att slappna av och återhämta sig i den behagliga värmen på ett helt annat sätt än i en vanlig bastu.

Dom infraröda strålarna sägs ha bevisad effekt på följande problem:
-Muskelbesvär i form av stelhet och muskelkramper
-Kroniska ledsjukdomar så som reumatism
-Whiplash
-Kalla fötter och händer
-Stelhet i nacke och axlar

Lindrar hudproblem

Infraröda värmestrålar har en positiv inverkan även på huden tack vare den ökande blodcirkulationen som uppstår. Torr och hård hud har en tendens att bli mjukare och tilltäppta porer öppnas upp. Lagrade orenheter rensas ut vilket ger en len och smidig hy med vacker lyster.

Infraröd bastu har effekt på bland annat följande hudbesvär:
-Acne-Eksem
-Psoriasis
-Mjukar upp ärrvävnad

Högre kaloriförbränning

Vissa anser att den som bastar i en infraröd bastu även får en högre kaloriförbränning, eftersom kroppen försöker kyla ner sig när den hålls uppvärmd, och det skulle ge ökad hjärtverksamhet som i sin tur ökar ämnesomsättningen. Om detta stämmer till 100% eller inte är svårt att säga men man bör inte basta som ett sätt för att gå ner i vikt, men prova gärna tillsammans med regelbunden träning och sunda kostvanor för att se vilken effekt det ger på kroppen.

Den infraröda bastun sägs även bidra till en förbättrad hjärt- och kärlkondition, utrensning av gifter och toxiner från kroppen, samt stärka immunförsvaret. Förutom alla hälsofördelar som finns så är det dessutom väldigt behagligt att stiga in i en infrabastu för att koppla av en stund. Det minskar stress och ökar välmåendet samtidigt som det ger fina effekter för både muskler, leder och hud.